Впізнай інсульт - врятуй життя
Інсульт — це гострий стан, під час якого вражаються кровоносні судини головного мозку. Інсульт може призвести до інвалідності та у деяких випадках — смерті.
Деякі стани підвищують ризик виникнення інсульту, зокрема:
• високий артеріальний тиск;
• високий рівень холестерину;
• порушення серцевого ритму;
• надлишкова вага;
• цукровий діабет;
• надмірні стреси.
За якими ознаками можна запідозрити інсульт у людини?
• Мовлення - вимова буде нерозбірливою, плутаною або людина не буде розуміти команду, яку ви попросили її виконати.
• Обличчя - коли одна сторона обличчя зазнає візуальних змін.
• Запаморочення - поява скарги на раптове головокружіння, хиткість ходи, втрату рівноваги, координації рухів у руці або нозі.
• Очі - у людини раптово порушився зір одним або двома очима.
• Кінцівки - слабкість або оніміння, неможливість підняти і утримувати обидві руки або обидві ноги одночасно, кінцівки з однієї сторони стають слабкішими, можуть падати, як пліть.
Якщо ви помітили один із цих симптомів, терміново зателефонуйте за номером 103.
Щоб знизити ризик виникнення інсульту необхідно.
1. Дотримуватися здорового харчування: щодня їжте овочі і фрукти, обмежуйте споживання солі. Вживати їжу з низьким вмістом трансжирів.
2. Бути фізично активними. Навіть помірні фізичні навантаження дозволять контролювати вагу і підтримувати здоров’я.
3. Відмовитися від куріння та вживання алкоголю.
4. Контролювати артеріальний тиск.
5. Перевіряти рівень холестерину та цукру в крові.
6. Якщо лікар призначив вам лікування діагностованого у вас захворювання, строго дотримуйтесь назначень та рекомендацій.
Будьте уважні до себе та оточуючих, вчасно звертайтеся до лікаря та бережіть своє здоров’я.
